Manisan
Vegetarian/Vegan
Itali
Tiramisú

2

10 minit + semalaman

Kelainan berkhasiat pada tiramisu klasik. Ringan, mengenyangkan, dan dibuat dengan bahan-bahan sihat. Semua bahagian berkrim berperisa kopi yang kita gemari, dengan keseimbangan yang lebih sihat.

Ramuan
  • 160g atau 2 cawan Oat
  • ½ sudu besar Biji Chia
  • 400g atau 2 Cawan Yogurt Greek
  • ½ cawan Kopi Bancuh
  • Serbuk Koko
  • Susu Badam atau susu pilihan anda
  • 2 sudu besar Gula atau pemanis semula jadi seperti madu atau sirap mapel
  • 1 Skop Serbuk Protein Vanila
Needed kitchenware
Cara penyediaan

1.

Dalam mangkuk, campurkan oat, kopi, satu sudu besar gula dan sedikit susu badam.

2.

Dalam mangkuk lain, masukkan yogurt, skop protein, dan satu sudu besar gula.

3.

Isi dua balang dengan lapisan dari setiap mangkuk dan sedikit serbuk koko di antaranya. Akhiri dengan serbuk koko juga di atas.

4.

Letakkan dalam peti sejuk semalaman dan nikmati!

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Tip

Resipi yang boleh dinikmati sebagai pencuci mulut sihat atau sarapan berkhasiat. Pilihan Rendah Lemak: Gunakan yogurt Greek rendah lemak.

Petua penjimatan kos

Mesra Halal
Mesra Kosher

Abbi

Ketua Chef

Copied to clipboard!

Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah