Sarapan Pagi
Vegetarian/Vegan
Antarabangsa
Oat Semalaman Strawberi Krim

1

5 min

Oat semalaman sangat cepat dan mudah untuk disediakan! Resipi ini menyerupai minuman frappuccino kegemaran saya!

Ramuan
  • 1/2 cawan strawberi, dipotong dadu
  • 1/2 cawan “rolled oat”
  • 2 sudu teh biji chia
  • Susu pilihan anda
  • 1/4 sudu teh ekstrak vanila
  • 2 sudu besar yogurt Greek
Needed kitchenware
  • Bekas atau balang kedap udara
Cara penyediaan

1.

Lenyek strawberi anda dengan garpu atau gunakan pengisar.

2.

Masukkan ke dalam bekas kedap udara dengan oat, biji chia, ekstrak vanila dan susu yang cukup sehingga terendam kesemuanya.

3.

Gaul hingga sebati.

4.

Simpan di dalam peti sejuk selama sekurang-kurangnya 2 jam hingga semalaman.

5.

Tambah yogurt greek atau lebih banyak strawberi sebagai hiasan mengikut cita rasa.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Tip

Petua penjimatan kos

Mesra Halal
Mesra Kosher

Abbi

Ketua Chef

Copied to clipboard!

Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah