Hidangan Utama
Makanan Laut
Antarabangsa
Mesra Halal
Mesra Kosher
Tinggi protein
Mesra bebas gluten
Rendah karbohidrat
Seimbang
Ikan Limau Pedas dengan Sos Avokado

2

15 mins

Hidangan ini mempunyai rasa pedas, berkrim dan masam yang secukupnya. Anda boleh menggunakan ikan putih apa sahaja yang anda suka dan anda boleh menyimpan lebihan sos untuk dijadikan sos salad. Ini adalah hidangan yang hebat, penuh dengan lemak sihat dan ikan yang enak dan ringan.

Ramuan

For the fish:

  • 2 fillets of white fish of choice
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 tsp chili powder
  • ½ tsp cumin
  • ¼ tsp paprika
  • ¼ tsp garlic powder
  • Juice from 1 lime

For the sauce:

  • ½ avocado
  • ½ cup plain yoghurt of choice
  • ¼ tsp garlic powder
  • Juice from 1 lime
Needed kitchenware

Blender

Cara penyediaan

1.

Panaskan ketuhar anda pada suhu 200°C.

2.

Campurkan semua bahan ikan (kecuali ikan) di dalam mangkuk, kemudian sapukan pada kedua-dua belah ikan anda.

3.

Letakkan ikan di atas dulang pembakar dan bakar selama kira-kira 10 minit.

4.

Sementara itu, masukkan semua bahan sos ke dalam pengisar dan kisar.

5.

Hidangkan ikan dengan sos di atas atau di sebelah.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

The fish is best served and enjoyed straight away. You can double up on portions of the avocado sauce to use in a salad, and store in the fridge for 2-3 days.

Tip

Petua penjimatan kos

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Pemula
Mesra keluarga
Cepat dan mudah (kurang daripada 30 minit)

Abbi

Ketua Chef

Copied to clipboard!

Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah