Hidangan Utama
Vegetarian/Vegan
Hidangan Klasik
Rendah lemak
Vegan/Mesra vegan
Vegetarian
Tinggi protein
Seimbang
Mesra bebas gluten
Mesra Halal
Mesra Kosher
Sosej dan “Mash” dengan Sos Gravy

4

15 mins

Versi lebih sihat untuk hidangan klasik ini. Resipi ini memang kena dengan cita rasa saya dan amat selesa pada perut!

Ramuan
  • 4 sosej pilihan
  • 1 kubis bunga, dilurutkan ke tangkai tengah
  • 1 sudu teh serbuk bawang putih (atau lebih secukup rasa)
  • 2 sudu besar mentega bergaram
  • Garam dan lada hitam secukup rasa
  • 1 sudu besar minyak zaitun
  • 3 biji bawang merah besar, dihiris nipis
  • 1 sudu besar thyme segar atau 1 sudu teh thyme kering
  • 1 sudu besar cuka balsamic (atau diganti dengan pilihan halal untuk rasa sedikit asidik)
  • 1 sudu teh kicap
  • 1 kiub pati daging lembu dengan 300ml air
Needed kitchenware
Cara penyediaan

1.

Untuk mash (kubis bunga lecek):

2.

Didihkan satu periuk air dengan sedikit garam. Setelah mendidih, masukkan kubis bunga dan masak selama kira-kira 10 minit sehingga empuk.

3.

Tuskan airnya.

4.

Kisar kubis bunga sehingga menjadi seperti puri

5.

Tambah mentega, serbuk bawang putih, dan garam dan lada hitam secukup rasa.

6.

Untuk sos gravy:

7.

Panaskan minyak zaitun dengan api perlahan. Setelah panas, masukkan bawang dan masak lebih kurang 15 minit, kacau sekali-sekala supaya tidak melekat.

8.

Keluarkan 1/3 daripada bawang dan ketepikan. Masukkan bahan-bahan lain dan biarkan mendidih, kemudian reneh selama 5 minit.

9.

Tutup api dan kisar sehingga menjadi seperti puri

10.

Gaulkan bawang yang disimpan tadi ke dalam sos.

11.

Kemudian, masak sosej mengikut cita rasa anda.

12.

Hidangkan sosej bersama “mash” dan sos “gravy”

Storage information

Cool within 2 hours, then refrigerate the sausages, mash and gravy separately for up to 2 days. Freeze them for up to 3 months and defrost overnight in the fridge. Reheat until steaming hot all the way through.

Tip

Lower carb: Swap the peas for 300g green beans.

Petua penjimatan kos

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Pemula
Sesuai untuk masakan secara pukal
Sesuai untuk sejuk beku
Mesra keluarga
Mesra bajet

Abbi

Ketua Chef

Copied to clipboard!

Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah