Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah
Hidangan yang mudah dibuat dahulu atau lebihan kerana ia direka bentuk untuk dihidangkan sejuk. Mana-mana sayur panggang kegemaran anda boleh ditambah atau diganti.
1.
Panaskan ketuhar ke suhu 180c.
2.
Masukkan sayur-sayuran dalam 1 sudu besar minyak zaitun, garam dan lada sulah.
3.
Panggang sayur-sayuran selama kira-kira setengah jam, semak masa akan berbeza-beza bergantung pada kecik anda memotongnya.
4.
Masak pasta anda mengikut arahan, kemudian toskan dan ketepikan.
5.
Pukul bersama 3 sudu besar minyak zaitun, cuka, mustard dan bawang putih. Perasakan secukup rasa.
6.
Bakar halloumi anda dalam kuali selama beberapa minit pada setiap sisi sehingga perang dengan baik.
7.
Masukkan pasta dengan sayur-sayuran dan selasih dalam pembalut, dan kemudian masukkan kepingan halloumi yang dicincang, jika digunakan.
8.
Tambah lagi basil untuk dihidangkan dan perasakan lagi mengikut citarasa anda.
9.
10.
11.
12.
Tip
Gunakan pasta yang sesuai untuk pelan diet anda - pasta kacang ayam, lentil, edamame atau kacang hitam adalah pilihan yang baik untuk rendah karbohidrat
Petua penjimatan kos