Hidangan Utama
Daging
Antarabangsa
Stew Ireland dengan colcannon

4-6

2 jam

Versi stew Ireland tradisional dan Colcannon yang menyelerakan dan menenangkan!

Ramuan

Stew Ireland

  • 2 sudu besar mentega atau minyak zaitun
  • 600g daging kambing dipotong dadu untuk direneh
  • 1 biji bawang besar, dihiris 
  • 3 batang lobak merah, dipotong dadu (pilihan)
  • 250g labu mentega, dipotong dadu 
  • Stok kambing secukupnya untuk menutupi 
  • 80g barli mutiara atau quinoa (pilihan)
  • 1 sudu kecil daun thyme 
  • Garam dan lada hitam

Colcannon

  • 1 biji bunga kubis besar, dipotong kuntum
  • 3 cawan kubis musim bunga, dihiris nipis
  • 100ml susu badam (atau sebarang susu pilihan anda)
  • 3 sudu besar mentega
  • 1 sudu kecil serbuk bawang putih
  • Garam dan lada hitam secukup rasa
Needed kitchenware
Cara penyediaan

1.

Stew Ireland -

2.

Panaskan ketuhar hingga 160c. Panaskan periuk kaserol kalis ketuhar di atas api sederhana tinggi. Masukkan mentega atau minyak zaitun.

3.

Apabila panas, masukkan daging kambing dan masak sehingga perang di semua sisi. Ketepikan. Daging kambing tidak perlu dimasak sepenuhnya.

4.

Kemudian masukkan bawang, lobak merah dan labu mentega. Masak sehingga perang dan lembut. Lakukan secara berperingkat jika perlu.

5.

Masukkan semula daging kambing ke dalam periuk dan tuangkan stok kambing.

6.

Masukkan timi, barli atau kuinoa, dan perasakan dengan garam dan lada sulah.

7.

Tutup dan masukkan ke dalam ketuhar selama 1.5 jam.

8.

Colcannon -

9.

Letakkan bunga kobis ke dalam bakul pengukus dan kukus selama kira-kira 10 minit di atas air mendidih.

10.

Keluarkan bunga kobis dari bakul dan biarkan sejuk sedikit. Lenyekkan bunga kobis sehingga halus, atau gunakan pengisar untuk mengisar sehingga konsistensi yang lebih halus.

11.

Dalam periuk, panaskan susu di atas api sederhana. Masukkan kubis, mentega, serbuk bawang putih dan perasakan dengan garam dan lada sulah. Biarkan mereneh selama beberapa minit.

12.

Masukkan campuran susu kubis ke dalam bunga kobis yang dilenyek dan kacau hingga sebati.

Tip

Abaikan lobak merah untuk 12 minggu pertama

Petua penjimatan kos

Mesra Halal
Mesra Kosher

Abbi

Ketua Chef

Copied to clipboard!

Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah