Hidangan Utama

Ayam/Burung Ternakan

Mediterranean

Ayam dan Sayur-sayuran Mediterranean yang paling mudah

4

35 minit

Salah satu makanan yang paling mudah dibuat. Buang semuanya ke atas dulang pembakar dan campurkan.

Ramuan

4 dada ayam atau 8 paha ayam
2 courgettes, dicincang
3 paprika, dicincang
300g kentang bayi, dibelah dua
1 bawang merah, dicincang
2 sudu minyak zaitun
Garam dan lada
1 sudu besar paprika
1 sudu besar serbuk bawang putih
1 sudu besar herba campuran
Jus 2 lemon

‍

Needed kitchenware

Cara penyediaan

1.

Panaskan ketuhar hingga 200c.

2.

Masukkan semua bahan ke dulang pembakar (anda mungkin perlu membahagikan bahan antara dua dulang).

3.

Gunakan tangan anda untuk melemparkan dan menggabungkan.

4.

Susun bahan dalam satu lapisan.

5.

Masukkan ke dalam ketuhar selama kira-kira 30 minit sehingga ayam dimasak.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

Tip

Untuk lemak rendah, gunakan dada ayam dan bukannya paha. Untuk karbohidrat rendah, tinggalkan kentang atau tukar dengan labu butternut.

Petua penjimatan kos

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5

Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

Item 1
Item 2
Item 3

Unordered list

Item A
Item B
Item C

Text link

Bold text

Emphasis

^Superscript

_Subscript

Mesra Halal

Mesra Kosher

Abbi

Ketua Chef

Salin pautan ke resipi