Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah
Saya sangat suka rasa keju di bahagian atas hidangan ini. Pangganglah dengan kuinoa untuk kelainan, berbanding nasi.
1.
Panaskan ketuhar kepada 200c.
2.
Panaskan 1 sudu besar minyak zaitun dalam kuali di atas api sederhana tinggi. Masukkan zukini dan masak sehingga perang dan lembut, kira-kira 6 minit.
3.
Keluarkan dan letak di tepi
4.
Masukkan bawang merah dalam kuali, dikacau kerap untuk elak melekat. Masak sehingga lutsinar dan lembut, kira-kira 3 minit.
5.
Masukkan bawang putih dan masak selama lebih kurang satu minit.
6.
Gaulkan ayam anda dengan garam dan lada hitam, dan kemudian masukkan ke dalam kuali bersama bawang merah dan putih tadi. Masak sehinggamula perang, kira-kira 3 minit (separa masak).
7.
Masukkan mentega, dan apabila cair, masukkan kinoa dan kacau sehingga disaluti mentega.
8.
Kemudian masukkan pati ayam, daun oregano dan serbuk cili kasar. Kacau hingga sebati dan pastikan semua kinoa kelihatan lembap.
9.
Didihkan dan kemudian kecilkan kepada api sederhana dan terus reneh selama kira-kira 15 minit lagi.
10.
Gaulkan zukini dan bayam, dan kemudian taburkan keju di atas.
11.
Panggang dalam ketuhar selama kira-kira 10 minit.
12.
Storage information
Cool within 1 hour, then cover and refrigerate for up to 2 days. Freeze in portions for up to 3 months and defrost overnight in the fridge. Reheat until steaming hot all the way through.
Tip
Petua penjimatan kos
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript