Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah
Saya suka jem dan jem ini boleh digunakan untuk memaniskan oat, puding biji chia, atau apa sahaja cara yang anda suka. Ini adalah jem paling sihat yang saya rasa boleh saya buat, dan jauh lebih baik daripada yang dibeli di kedai! Biji chia sangat-sangat baik untuk anda, membekalkan sejumlah besar serat harian anda!
1.
Letakkan beri dan lemon dalam kuali di atas api sederhana tinggi.
2.
Lenyekkan beri dengan sudu dan masak selama kira-kira 5 minit.
3.
Masukkan biji chia dan kacau rata.
4.
Masak lagi selama 5 minit sehingga biji mengembang dan cecair telah pekat.
5.
Tambah lebih banyak biji chia jika perlu.
6.
Remove from the heat and leave to cool.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Storage information
Allow cooked jam to cool completely to room temperature before storing in an airtight container, such as a clean glass mason jar or snap-lid container. and placing it in the fridge.
Use within 1-3 days, or store in the freezer when cooled and defrost before use.
Tip
Spread a portion over a slice of toasted bread of choice and pair with yoghurt of choice for a balanced breakfast. Add, or mix into yoghurt for low carb.
Petua penjimatan kos
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript