Sarapan Pagi
Vegetarian/Vegan
Hidangan Klasik
Bar oat beri pisang

8-12 bar kecil

30 minit

Ini adalah hidangan sarapan yang sempurna untuk pagi yang sibuk! Nikmati bersama yogurt Greek, mentega kacang atau begitu sahaja.

Ramuan
  • 3 biji pisang, dilenyek
  • 1 cawan/150g beri cincang (boleh dibekukan)
  • 2 cawan/180g oat gulung 
  • 2 biji telur 
  • 2 sudu besar mentega badam (pilihan)
  • 1 sudu kecil esen vanila 
  • 1/2 sudu kecil serbuk penaik 
  • 1/2 sudu kecil serbuk kayu manis (pilihan) 

Needed kitchenware
Cara penyediaan

1.

Panaskan ketuhar kepada 170c (kipas).

2.

Sapu minyak pada loyang empat segi 9 inci atau lapik dengan kertas parchment.

3.

Masukkan pisang dan lenyekkan, kemudian masukkan semua bahan lain dan gaul sebati.

4.

Gunakan sudu untuk memastikan adunan disebarkan rata.

5.

Bakar selama kira-kira 25 minit atau sehingga pejal.

6.

Sejukkan sepenuhnya sebelum dihiris.

7.

Gunakan bar yang lebih kecil sebagai snek atau bar yang lebih besar sebagai sarapan yang boleh dimakan bersama yogurt Greek.

8.

9.

10.

11.

12.

Tip

Jika menggunakan beri beku, anda mungkin perlu membakar lebih lama sedikit.

Petua penjimatan kos

Mesra Halal
Mesra Kosher

Abbi

Ketua Chef

Copied to clipboard!

Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah