Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah
Saya suka hidangan cepat yang mudah dibersihkan! Hidangan ini boleh dihidangkan dalam masa kira-kira 15 minit dan ia penuh dengan protein serta lemak sihat.
2 fillet salmon
Untuk Lemon & Herba:
Untuk Kicap Soya & Halia:
1.
Panaskan ketuhar anda hingga 180°C.
2.
Pilihan 1: Letakkan salmon di atas kerajang aluminium dan sapukan dengan minyak, garam serta lada hitam. Taburkan dengan herba Itali dan hirisan lemon.
3.
Pilihan 2: Campurkan semua bahan kicap soya dan halia. Letakkan salmon di atas kerajang aluminium dan lumurkan dengan sos.
4.
Bakar selama kira-kira 12 minit (atau lebih lama jika anda suka lebih masak).
5.
Hidangkan bersama sayur-sayuran seperti brokoli kukus.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Petua penjimatan kos