Ini cara yang bagus untuk makan telur dengan cara yang berbeza. Ia cepat dan mudah disediakan dan juga peluang untuk mendapatkan beberapa bahan anti-radang yang baik!
1.
Panaskan ketuhar hingga 180c.
2.
Sapu sedikit minyak pada 2 ramekin tahan panas atau bekas pembakar kecil.
3.
Campurkan semua bahan bersama dan bahagikan ke dalam dua bekas ramekin
4.
Bakar selama kira-kira 15 minit, atau sehingga putih telur mengeras tetapi kuning telur masih cair. Kemudian hidangkan serta-merta.
5.
Hidangkan serta-merta.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Storage information
Tip
Pair with 1/2 tin of no added sugar/salt baked beans and 1/2 an avocado, sliced for a balanced breakfast.
Petua penjimatan kos
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript