Pautan ini hanya boleh diakses melalui aplikasi Roczen
Jika anda berpangkalan di UK, sila klik di bawah
Jika anda berpangkalan di Malaysia, sila klik di bawah
Dalam dunia yang sibuk hari ini, makan dengan baik boleh terasa seperti satu cabaran... Tetapi perubahan kecil dan mudah boleh membawa perbezaan besar. Pemakanan Terhad Masa (TRE) bukan tentang mengelakkan makanan kegemaran anda—ia adalah tentang memilih masa untuk makan, bukannya apa yang dimakan. Dengan menetapkan tempoh makan harian, anda boleh menyokong kesihatan anda dengan cara yang sesuai dengan gaya hidup anda.
Maklumat dalam laman web ini adalah untuk tujuan pendidikan dan makluman umum dan tidak menggantikan nasihat, diagnosis atau pelan perawatan daripada pasukan klinikal bertauliah. Anda disyorkan untuk merujuk kakitangan kesihatan bertauliah untuk mendapat panduan kesihatan peribadi.