Questo link è accessibile solo tramite l'app resetWeight
Questo allenamento da seduto è perfetto per chiunque abbia mobilità ridotta o stia appena iniziando il proprio percorso di fitness. Aiuta a sviluppare la forza, migliorare la flessibilità e aumentare la fiducia nei movimenti. Con semplici esercizi che risvegliano i muscoli e migliorano la postura, questa routine è facile da seguire ed è delicata sul corpo. Rimani seduto, rimani supportato e divertiti a muoverti in sicurezza al tuo ritmo.