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Pollo marinato allo yogurt

3-4

15+ minuti

Ingredienti
  • 6 cosce di pollo (disossate, senza pelle)
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 170 g di yogurt greco
  • 1 cucchiaio di aglio tritato
  • 1 cucchiaino di cumino
  • 1 cucchiaino di pepe di Cayenna
  • 1/2 cucchiaino di zenzero
  • Sale e pepe a piacere


Attrezzatura necessaria
Istruzioni

1.

Mescola il succo di limone, lo yogurt greco, l'aglio, il cumino, il pepe di Cayenna e lo zenzero.

2.

Ricopri le cosce di pollo con la marinata e mettile in un sacchetto o in un contenitore. Lasciale marinare per almeno 30 minuti o anche tutta la notte.

3.

Scalda una bistecchiera a fuoco medio-alto con un filo d'olio d'oliva.

4.

Rimuovi la marinata in eccesso e condisci il pollo con sale e pepe.

5.

Griglia per circa 5-7 minuti per lato, fino a cottura e rosolatura completa. (Potrebbe essere necessario ripetere l'operazione se tutto il pollo non sta nella padella)

6.

7.

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Consiglio

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