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Tutti adorano gli hamburger, ma ci dimentichiamo di quanti tipi esistano. Questi hamburger di tacchino sono tra i miei preferiti e rappresentano un'alternativa valida e magra alla carne rossa. Puoi mangiarli da soli, in un wrap di lattuga o servirli sopra un'insalata. Aggiungi delle verdure a parte, oppure del formaggio, un avocado schiacciato o un pomodoro, o tutti insieme!
1.
Mescola tutti gli ingredienti tranne l'olio.
2.
Crea gli hamburger usando le mani.
3.
Scalda l'olio in una padella a fuoco medio-alto.
4.
Aggiungi gli hamburger e cuocili fino a doratura, circa 5 minuti per lato.
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Consiglio
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