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Fiocchi d'avena con crema di fragole

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5 minuti

I fiocchi d'avena sono la ricetta più veloce e semplice da preparare! Adoro questa con fragole e panna, che mi ricorda il mio frappuccino preferito da adolescente!

Ingredienti
  • 80 g di fragole tagliate a dadini
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 2 cucchiaini di semi di chia
  • Latte a scelta
  • 1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 2 cucchiai di yogurt greco
Attrezzatura necessaria
  • Contenitore o barattolo ermetico
Istruzioni

1.

Schiaccia le fragole con una forchetta o usa un frullatore.

2.

Mettile in un contenitore ermetico con i fiocchi d'avena, i semi di chia, l'estratto di vaniglia e latte a sufficienza per coprire e bagnare completamente il tutto.

3.

Mescola per amalgamare.

4.

Metti in frigorifero per almeno 2 ore o per tutta la notte.

5.

Aggiungi il tuo yogurt greco sopra e altre fragole tagliate se lo desideri.

6.

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