Budino di yogurt e semi di chia

Dolci

Vegetariano/vegano

Mondo

1

5+ minuti

Una variante del classico budino di semi di chia: una ricetta densa e deliziosa, ricca di fibre e nutrienti!

Ingredienti

120 g di yogurt non zuccherato (io ho usato yogurt di cocco)
2 cucchiai di semi di chia
3 cucchiai di latte di mandorle (o latte a scelta)

Attrezzatura necessaria

Contenitore ermetico

Istruzioni

1.

Mescola insieme tutti gli ingredienti e poi lascia in frigorifero per una notte in un contenitore ermetico.

2.

Servilo abbinandolo alle tue guarnizioni preferite!

3.

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Consiglio

Suggerimenti per la guarnizione (opzionale): frutti di bosco, frutta secca, scaglie di cocco non zuccherate, burro di noci, marmellata di chia, proteine in polvere, scaglie di cacao

Suggerimenti per risparmiare

Adatto alla cucina halal

Adatto alla cucina kosher

Abbi

Capocuoco

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