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Pancake di zucca butternut

3-4

10+ minuti

Adoro questi pancake ricchi di fibre e così versatili. Quando ho voglia di pancake, questi sono i miei preferiti perché hanno la consistenza tipica dei pancake americani!

Ingredienti
  • 300 g circa di zucca butternut cotta (o cotta al forno per circa 30 minuti a 180 °C)
  • 6 uova
  • 1 tazza di farina d'avena (puoi prepararla frullando i fiocchi d'avena in un frullatore)
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • Un pizzico di sale
  • Burro o olio di cocco per ungere leggermente la padella
Attrezzatura necessaria
Istruzioni

1.

Metti tutti gli ingredienti in una ciotola e unisci.

2.

Usa un frullatore se sono rimasti dei pezzi.

3.

Scalda una padella a fuoco medio-alto con una piccola quantità di burro o olio di cocco per ungere.

4.

Quando sarà calda, aggiungi un po' del composto e lascia cuocere per qualche minuto. Quando il pancake è abbastanza solido da poterlo girare, giralo e cuoci per qualche altro minuto.

5.

Servili caldi!

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

Consiglio

Potresti renderli più saporiti servendoli con burro, uova, pancetta o avocado. Oppure rendili più dolci con un contorno di frutti di bosco, yogurt di cocco o marmellata di chia.

Suggerimenti per risparmiare

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