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Adoro questa nuova tendenza di cuocere l'avena! Ci sono così tante combinazioni di sapori che potreste provare e otterrete un'ottima porzione di fibre. Dobbiamo davvero tutti impegnarci ad assumere abbastanza fibre ogni giorno, poiché la persona media consuma solo la metà della quantità giornaliera raccomandata.
1.
Preriscaldare il forno a 180°C.
2.
In un frullatore, unitetutt i gli ingredienti.
3.
Versateli in due piccole pirofile e infornate per circa 25 minuti.
4.
Servire con yogurt extra, frutti di bosco, burro di noci o quello che preferite.
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Mancia
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