Questo link è accessibile solo tramite l'app resetWeight
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below
Un delizioso piatto principale o contorno dai sapori mediorientali.
Melanzane
Condimento di cipolla
Salsa allo yogurt
1.
Melanzane:
2.
Preriscalda il forno a 200 °C.
3.
Taglia le melanzane in dischi spessi circa mezzo centimetro.
4.
Disponi su una teglia e condisci con 2 cucchiai di olio d'oliva e un po' di sale.
5.
Cuociin forno per circa 40 minuti, finché non saranno morbide e con i bordi croccanti.
6.
Guarnizione di cipolla:
7.
Nel frattempo, scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio-alto.
8.
Una volta caldo, aggiungi lo scalogno e cuoci per circa 5 minuti, mescolando per evitare che si attacchi.
9.
Una volta morbido e traslucido, aggiungi i semi di zucca, le scaglie di mandorle, il peperoncino in polvere e altro sale per condire. Cuoci per un altro paio di minuti e poi metti da parte.
10.
Yogurt:
11.
Mentre tutto cuoce, mescola insieme tutti gli ingredienti della salsa allo yogurt.
12.
Servi le fette di melanzane con la guarnizione di cipolla e un filo di salsa allo yogurt.
Storage information
Consiglio
Serve with a protein of choice such as chicken or beans.
Suggerimenti per risparmiare
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript