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Monica Sikora è una personal trainer con oltre 10 anni di esperienza, che aiuta le persone con patologie croniche a migliorare la forza e la fiducia in sé stesse. Insieme a resetWeight, ha creato routine di esercizi e consigli per supportare il percorso di fitness di tutti. Speriamo che tu possa apprezzare la varietà di video di esercizi e movimento che ha creato.
Le informazioni in questa pagina sono solo a scopo didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consulta sempre un operatore sanitario qualificato per una guida medica personalizzata.