Cawliau
Llysieuol/Fegan
Byd
Cawl Ffa Gwyn a Llysiau

6

30 munud

Cawl blasus a chalonog y gaeaf sy'n llawn maetholion a ffibr. Rwyf wrth fy modd yn gwneud ychwanegol felly mae gen i fwydydd dros ben.

Ingredients
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • 1 winwnsyn coch canolig, wedi'i deisio
  • 2 lwy fwrdd o garlleg, briwgig
  • 2 gwpan lysiau cymysg wedi'u deisio (defnyddiais foron, brocoli a ffa gwyrdd)
  • 2 cwpan o gêl, wedi'u torri a'u darnau caled wedi'u tynnu
  • Halen a phupur i flasu
  • 2 llwy de paprika
  • 1 llwy de powdr winwnsyn
  • 1 llwy de cwmin
  • 1/2 llwy de powdr chili
  • 1 llwy de perlysiau Eidalaidd
  • Stoc llysiau 1 litr
  • Tomatos bach 100g
  • 1 can ffa cannelloni, wedi'i ddraenio
  • 1 pupur coch, wedi'i deisio

‍

Needed kitchenware
Instructions

1.

Cynheswch olew mewn padell ddwfn dros wres uchel canolig. Unwaith y bydd yn boeth, ychwanegwch y winwnsyn a'i goginio am tua 3 munud.

2.

Ychwanegwch y garlleg a'i goginio am un munud arall, ac yna gallwch ychwanegu'r llysiau a'r cêl. Coginiwch am 5 munud arall a thymhorwch gyda'r sbeisys a'r perlysiau.

3.

Ychwanegwch y stoc i mewn a'i ddwyn i ferwi. Lleihau i fudferwi ac ychwanegwch y tomatos, y pupur a'r ffa gwyn.

4.

Gorchuddiwch a gadewch iddo fudferwi am tua 25 munud.

5.

Gweinwch yn boeth a thymor i flasu.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

Tip

Mae hwn yn gawl gwych i'w storio yn y rhewgell a'i gael ar ddiwrnodau rydych chi'n rhedeg yn isel ar amser. Tynnwch moron am 12 wythnos gyntaf

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below