Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
Daw'r sgiwerau hyn at ei gilydd yn gyflym iawn ac maent yn llawn blasau gwych o Orllewin Affrica.
1.
Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd a gadael iddynt marinadu am o leiaf 30 munud.
2.
Thread cig ar sgiwerau.
3.
Brwsiwch badell gril yn ysgafn gydag olew olewydd, ac yna cynheswch dros ganolig uchel.
4.
Griliwch sgiwerau am tua 6 munud bob ochr, neu nes eu bod wedi'u coginio yn ôl eich dant.
5.
Gweinwch gyda salad neu lysiau.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Cost-saving tips