Prif Gyflenwad
Dofednod
Eidaleg
Orzo pupur tomato gyda pheli cig cyw iâr

4

30 munud

Mae hwn yn un rhyfeddod pot sy'n dod at ei gilydd yn gyflym iawn ac roedd hyd yn oed yn taro gyda fy picy un flwydd oed!

Ingredients
  • 500g briwgig cyw iâr
  • 1/3 cwpan Parmesan wedi'i gratio
  • 1/4 cwpan briwsion bara panko
  • 1/2 llwy de gronynnau garlleg
  • Halen a phupur
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • 2 pupur cloch coch, wedi'u deisio
  • 2 lwy fwrdd o rhosmari, wedi'i dorri
  • 3 llwy fwrdd past tomato
  • 1 cwpan orzo
  • Cawl cyw iâr 500g
  • Halen a phupur i flasu
  • 3 lond llaw o sbigoglys

Needed kitchenware
Instructions

1.

I wneud peli cig, cyfunwch briwgig cyw iâr gyda Parmesan, briwsion bara, garlleg, halen a phupur. Defnyddiwch ddwylo i gyfuno a gwneud yn beli.

2.

Cynheswch olew olewydd dros wres uchel canolig, ac yna peli cig brown ar y ddwy ochr (tua 4-5 munud, ac yna fflipio am 3-4 munud arall). Tynnwch a rhowch o'r neilltu.

3.

Ychwanegwch y pupurau a'r rhosmari i'r badell a'u sauté, gan droi'n aml.

4.

Ar ôl ychydig funudau, ychwanegwch y past tomato, trowch, ac yna ychwanegwch yr orzo. Trowch eto a'i goginio am 1 munud.

5.

Yna ychwanegwch y stoc cyw iâr a'r tymor at eich blas. Trowch i gyfuno.

6.

Dewch i ferwi ac yna gorchuddiwch a'i leihau i fudferwi. Gadewch iddo fudferwi am tua 6 munud.

7.

Yna ychwanegwch y peli cig a'r sbigoglys yn ôl i mewn. Gorchuddiwch a choginiwch am tua 4 munud arall pan ddylai'r hylif fod yn fach iawn a'r peli cig wedi'u coginio drwodd.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

Tip

Ar gyfer carb isel, tynnwch briwsion bara, a chyfnewid orzo am quinoa. Ar gyfer braster isel, tynnwch gaws neu defnyddiwch fraster isel.

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Halal Cyfeillgar

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below