Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
Mae hwn yn stiw llysieuol cartref. Gallwch ychwanegu unrhyw beth sy'n weddill llysiau yn llythrennol a'i wneud yn stiw cynnes a blasus.
Stoc llysiau
Cynhwysion Eraill
1.
Stoc llysiau:
2.
Mewn pot, ychwanegwch olew i mewn a sawsiwch winwnsyn gwanwyn, garlleg, winwns a corn pupur wedi'i falu am tua 8 munud.
3.
Yna ychwanegwch 250g o ddŵr a gadewch iddo ferwi am o leiaf 15 munud.
4.
Defnyddiwch gymysgydd llaw i gymysgu'r holl gynhwysion yn y pot nes eu bod yn llyfn. Os nad oes gennych gymysgydd llaw, gadewch iddo oeri ac yna defnyddiwch gymysgydd rheolaidd, mewn sypiau os oes angen.
5.
Stiw:
6.
Ychwanegwch tofu, zucchini a brocoli i'r stoc llysiau. Gadewch iddo ferwi am 20 munud arall neu nes bod popeth yn feddal.
7.
Cyn gwasanaethu'r ddysgl hon, tymhorwch â halen.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Gallwch ychwanegu unrhyw lysiau neu broteinau eraill neu dros ben i'r stiw hwn.
Cost-saving tips