Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below
Mae rholio tiwna sbeislyd yn un o fy hoff bethau erioed, felly roedd yn rhaid i mi geisio ei ail-greu gartref ond gyda rhai newidiadau iach. Dyma un o'r prydau bwyd cyflymaf a hawsaf i'w gwneud ond mor flasus.
1.
Mewn powlen fach, cymysgwch yr holl gynhwysion ac eithrio'r gwymon.
2.
Blaswch a newid i gael y lefel sbeis gywir ar gyfer eich dewisiadau.
3.
Llenwch y teneuau gwymon gyda'r gymysgedd tiwna, lapiwch a mwynhewch.
4.
Serve straight away, with the edamame and cucumber sticks on the side.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Storage information
The tuna filling keeps covered in the fridge for up to 1 day, and the cooked edamame for up to 2 days. Fill the seaweed just before eating, as it softens quickly. Not suitable for freezing.
Tip
Gallwch ddod o hyd i deneuau gwymon yn y rhan fwyaf o siopau bwyd wrth y byrbrydau neu gan y bwydydd Asiaidd. Cynnal a chadw, nid am 12 wythnos gyntaf
Cost-saving tips
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript