Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
- 200g o berdys amrwd
- Halen a phupur
- 1 llwy fwrdd olew olewydd
- 2 ewin garlleg, briwgig
- 1 pupur chili, wedi'i sleisio
- 1 pecyn o nwdls barenaked (neu nwdls konica, neu courgette troellog)
- 2 gwpan tomatos ceirios, wedi'u haneru
- 1 can o domatos wedi'u torri
- 1 cwpan o basil
1.
Tymnwch berdys gyda halen a phupur.
2.
Cynheswch olew olewydd mewn padell ddwfn dros wres uchel canolig. Unwaith y bydd yn boeth, ychwanegwch y berdys a gadewch iddo goginio, tua 2 funud bob ochr
3.
Tynnwch o'r badell ac yna ychwanegwch y garlleg a'r pupur chili.
4.
Gadewch iddo goginio am funud ac yna ychwanegwch y nwdls.
5.
Coginiwch am funud neu ddwy arall, ac yna ychwanegwch y tomatos a'r tomatos tun.
6.
Coginiwch am funudau cwpl arall ac yna ychwanegwch yn ôl yn y berdys, ac ychwanegwch y basil hefyd. Trowch i gyfuno a'i weini.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Byddai courgette wedi'i ysbrydoli neu ddewis arall nwdls carb isel hefyd yn gweithio'n dda
Cost-saving tips