Prif Gyflenwad
Llysieuol/Fegan
Ymasiad Asiaidd
Llysiau wedi'u Rostio Sbeislyd a Tof

2

45 munud

Rydw i wrth fy modd â'r pryd llysiau sbeislyd hwn sy'n crisiog o rostio'r llysiau ac yn llawn blas! Mae croeso i chi ddefnyddio unrhyw lysiau rydych chi'n eu hoffi.

Ingredients

Ar gyfer y prif:

  • 2 cwpan florets blodfresych
  • 2 cwpan florets brocoli
  • 1 aubergine wedi'i dorri'n ddarnau 1 modfedd
  • 300g tofu wedi'i dorri'n ddarnau 1 modfedd

Ar gyfer y saws:

  • 3 llwy fwrdd saws garlleg sbeislyd (i'w gael mewn adrannau Asiaidd neu defnyddiwch sriracha a garlleg ychwanegol)
  • ½ llwy de powdr garlleg
  • 2 llwy fwrdd saws pysgod
  • 1 llwy de olew sesame
  • 2 llwy fwrdd saws soi
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd

Ar gyfer y brig:

  • 4 winwns gwanwyn wedi'u sleisio
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • 1 llwy de olew sesame
  • 1 llwy fwrdd finegr gwin reis
Needed kitchenware
  • Dysgl pobi dwfn
  • Cyllell
  • 2 bowlen bach
Instructions

1.

Cynheswch eich popty i 210° C.

2.

Taflwch y llysiau a'r tofu mewn ychydig o olew olewydd a halen, rhowch mewn dysgl pobi ac yna rhostiwch am tua 20 munud.

3.

Trowch lysiau yna parhewch i rostio am 20 munud arall.

4.

Yn y cyfamser, cymysgwch yr holl gynhwysion saws sbeislyd gyda'i gilydd mewn powlen, a'r holl gynhwysion topio mewn ail bowlen.

5.

Ychwanegwch hanner y saws sbeislyd i'r gymysgedd llysiau a'i goginio am 5 munud arall.

6.

Tynnwch o'r popty, diferwch dros y saws sbeislyd ac yna'r topio.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Tip

Cost-saving tips

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch