Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
Rwyf wrth fy modd â blasau Mecsicanaidd ac mae'n arbennig o wych pan allwch chi ei gadw'n ysgafn ac yn iach. Mae croeso i chi newid eich protein ac ychwanegu neu dynnu llysiau i weddu i'ch dewisiadau. Er mwyn gwneud hyn yn gyfeillgar i'r teulu, gallech wasanaethu hyn i'ch plant mewn lapio.
1.
Mewn padell fawr, cynheswch yr olew dros wres uchel canolig.
2.
Ychwanegwch y winwnsyn a'i adael i goginio am funudau cwpl nes eu bod yn meddalu a dod yn dryloyw.
3.
Ychwanegwch y pupurau a pharhewch i goginio nes eu bod yn meddalu.
4.
Ychwanegwch y berdys a'r holl sesnin (paprika, powdr tsili, cayenne, halen a phupur) a'u coginio am tua 6 munud, nes bod y berdys yn binc ac wedi'u coginio drwodd.
5.
Ychwanegwch y letys, afocado, a thomatos i bowlen. Ychwanegwch eich cymysgedd pupur berdys a'i daflu â hufen sur.
6.
Gweinwch gyda limes wedi'u torri ychwanegol.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Cost-saving tips