Llysieuol/Fegan
Saag a Makki Ki Roti

4

1 awr

Mae'r gair Saag yn syml yn golygu gwyrdd llysiau. Mewn cyd-destun, defnyddir Saag i ddisgrifio llysiau gwyrdd wedi'u stiwio neu eu puréed. Gellir defnyddio unrhyw fath o wyrdd yn Saag, ond gwyrdd mwstard (o'r enw Sarson) yw'r rhai mwyaf cyffredin ym Mhacistan ac India.

Ingredients

Sarson of Saw

  • 2 cwpan o ddŵr
  • 454g gwyrdd mwstard (ar ôl dechreu) wedi'u golchi, tynnu coesau caled, a'u torri'n fras
  • 227g sbigoglys, wedi'u golchi, wedi'u tynnu coesau caled, a'u torri'n fras
  • 4-5 g pupurau chili gwyrdd Thai/llygad adar, wedi'u torri'n fras
  • 4-5 ewin garlleg, wedi'u malu
  • 1/4 llwy de powdr tyrmerig
  • 1 1/4 llwy de halen kosher
  • 1/4 cwpan blawd chickpea (besan)
  • 1 1/2 llwy fwrdd dail fenugreek sych (methi)

Tadka (Tymheru)

  • 1/4 cwpan olew canola neu unrhyw olew niwtral
  • 3 llwy fwrdd o fenyn heb hallt/ghee
  • 150-170 g o winwnsyn coch, wedi'i dorri'n fân
  • 2 lwy fwrdd o sinsir briwgig
  • 3 llwy fwrdd o ddail cilantro, wedi'u torri
  • Pat o fenyn, i'w weini

Makki i Roti

  • 2 cwpan o flawd chickpea
  • 1⁄2 cwpan o flawd ceirch
  • Dŵr poeth tua 1-1.5 cwpanau neu yn ôl yr angen
  • 2 llwy de o fenyn heb hallt/ghee
Needed kitchenware
Instructions

1.

Sarson yn dweud:

2.

Cynheswch pot lar (yn ddelfrydol nonstick) dros wres canolig. Ychwanegwch y llysiau gwyrdd mwstard, sbigoglys, pupurau chili gwyrdd, garlleg, tyrmerig, a halen ynghyd â 2 gwpan o ddŵr. Nid oes angen cymysgu. Gorchuddiwch a gadewch iddo fudferwi am 1 awr.

3.

Diffoddwch y gwres. Dadorchuddiwch a throwch y saag, gan falu ewin garlleg wrth i chi gymysgu. Defnyddiwch gymysgydd trochi neu drosglwyddwch i brosesydd bwyd i ymdoddi i biwré garw. Os gwelwch unrhyw goesau anodd, tynnwch nhw.

4.

Trowch y gwres yn ôl ymlaen i ganolig-uchel. Ychwanegwch flawd chickpea a'i goginio am 3-5 munud i gael gwared ar y blas blawd. Ychwanegwch y dail fenugreek sych (methi) a'u troi i gymysgu. Blaswch ac ychwanegwch halen, os oes angen.

5.

Lleihau'r gwres i isel-ganolig, ychwanegwch ddŵr cwpan (berwedig yn ddelfrydol), a gadael iddo fudferwi tra byddwch chi'n symud ymlaen i'r tarka. Trowch yn achlysurol. Os oes angen, ychwanegwch 1/2 cwpan arall o ddŵr i'w deneuo allan.

6.

Nodyn: Cynheswch sgilet ganolig dros wres canolig-uchel. Ychwanegwch yr olew, y ghee a'r winwnsyn. Sauté nes bod y winwns yn euraidd dwfn (~ 6-8 min). Ychwanegwch sinsir a sawte am funud arall. Trowch y tadka hwn i'r saag a'i gymysgu i gyfuno. Addurnwch gyda cilantro a rhowch droi iddo. Ar ben gydag ychydig o fenyn. Gweinwch gyda makki ki roti

7.

Ffurflen y Roti:

8.

Ychwanegwch flawd chickpea a blawd ceirch i bowlen gymysgu. Mewn ffynnon yn y ganol, ychwanegwch ddŵr poeth yn ôl yr angen i fowldio'r toes i mewn i bêl ysgafn gludiog a hyblyg.

9.

Torrwch ddarn o toes maint pêl golff a rholiwch rhwng dau ddarn o bapur memrwn nes ei fod tua 1/4 modfedd o drwch.

10.

Cynheswch badell haearn bwrw. Rhowch y roti ar y badell. Pan fydd swigod yn codi ar wyneb y roti ac mae'r ochr a eisteddodd ar y badell yn euraidd gyda smotiau brown, ei fflipio.

11.

Coginiwch am 1-2 munud ar yr ochr arall cyn ychwanegu swm bach (1/2 llwy de neu fwy) o fenyn ar y top. Trowch ar unwaith. Bydd mwg yn ffrwydro ychydig o'r badell ond nid yw hynny'n fater.. Parhewch i fflipio ychydig o weithiau am y 1-2 munud nesaf. Dylai fod ychydig yn grimp, ond yn dal i fod ychydig yn hyblyg.

12.

Storage information

Tip

Ar ôl coginio'r Saag, os ydych chi'n gweld bod angen ychydig mwy o sbeis arno, defnyddiwch naddion chili coch gan nad oes angen iddynt goginio fel y byddai pupur chili coch.

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below