Prif Gyflenwad
Llysieuol/Fegan
Byd
Salad pasta llysiau wedi'i rostio

4

40 munud

Pryd hawdd ei wneud ymlaen llaw neu dros ben gan ei fod wedi'i gynllunio i gael ei weini yn oer. Gellir ychwanegu neu amnewid unrhyw un o'ch hoff lysiau rhostio.

Ingredients
  • 250g o pasta grawn cyfan (neu pasta carb isel fel pasta chickpea)
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • 200g asbaragws (wedi'i dorri'n draean)
  • 2 zucchini (wedi'u sleisio)
  • 2 pupur coch (wedi'u sleisio)
  • 1 winwnsyn (wedi'i sleisio)
  • 100g halloumi wedi'i sleisio (hepgorer ar gyfer braster isel)
  • 3 llwy fwrdd olew olewydd
  • 2 lwy fwrdd finegr gwin gwyn neu finegr gwin coch
  • 1/2 llwy de mwstard Dijon
  • 1/4 llwy de ganules garlleg
  • Halen a phupur
  • Llond llaw o sylfaenol, wedi'u torri

Needed kitchenware
Instructions

1.

Cynheswch y popty i 180c.

2.

Taflwch y llysiau mewn 1 llwy fwrdd o olew olewydd, halen a phupur.

3.

Rhostiwch lysiau am tua hanner awr, gan wirio fel y bydd amseroedd yn amrywio yn dibynnu ar ba mor fach rydych chi'n eu torri.

4.

Coginiwch eich pasta yn ôl y cyfarwyddiadau, yna draeniwch a'i roi o'r neilltu.

5.

Chwisgwch gyda'i gilydd 3 llwy fwrdd o olew olewydd, y finegr, mwstard a'r garlleg. Tymor i flasu.

6.

Griliwch eich halloumi mewn padell am ychydig funudau ar bob ochr nes ei fod wedi brownio'n braf.

7.

Taflwch pasta gyda llysiau a basil yn y dresin, ac yna ychwanegwch ddarnau wedi'u torri o halloumi os ydych chi'n defnyddio.

8.

Ychwanegwch fwy o basil i'w weini a'i sesnu eto at eich blas.

9.

10.

11.

12.

Tip

Rhowch y math o pasta yn ôl eich cynllun deiet - mae chickpea, edamame, lentil neu ffa du yn opsiynau carb isel gwych

Cost-saving tips

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch