Prif Gyflenwad
Bwyd môr
Canoldir
Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher
Eog Pupur Coch

4

20+ munud

Roedd gen i lot o bupurau coch yn yr oergell ac yn meddwl pam nad ydw i'n gwneud saws gydag e!

Ingredients
  • 4 ffiled eog neu hanner ochr fawr
  • 3 pupur coch, wedi'u sleisio a'u dadedio
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • 1 ewin garlleg bach
  • Sudd o hanner lemwn
  • Halen i flasu
Needed kitchenware

A hand blender or jug blender for the sauce.

Instructions

1.

Cynheswch y popty i 180c.

2.

Taflwch pupurau mewn lliain bach o olew olewydd a'u rhostio yn y popty am tua 25-30 munud.

3.

Rhowch yr holl gynhwysion, heblaw'r eog, yn y cymysgydd. Cymysgwch nes ei fod yn llyfn.

4.

Rhowch yr eog ar hambwrdd pobi a'i orchuddio â'r saws. Bydd gennych saws ychwanegol felly arbedwch ar gyfer yn ddiweddarach.

5.

Rhowch yn y popty am 10-12 munud ac yna griliwch am 3-5 munud arall.

6.

Serve the salmon with the beans and broccoli, with the red pepper sauce spooned over.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

Cool within 2 hours, then cover and refrigerate for up to 1 day. Cold leftover salmon is lovely flaked into salads, or you can reheat gently until steaming hot all the way through. Not suitable for freezing once cooked.

Tip

Gallwch ddefnyddio'r saws ychwanegol fel dip neu ar gyfer proteinau eraill!

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Low effort

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below