Ddanteithion
Llysieuol/Fegan
Prydau Clasurol
Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher
Bariau cryml mafon

12

25 munud

Mae'r rhain yn wledd mor flasus!

Ingredients
  • 250g o mafon
  • 1 llwy fwrdd o ddŵr
  • 3 llwy fwrdd o hadau chia
  • 1 llwy fwrdd o mêl (dewisol a defnyddiwch lai os yw'ch mafon yn felys)
  • 265g o flawd ceirch (ceirch wedi'i gymysgu yn y cymysgydd)
  • 1/2 llwy de soda pobi
  • 80g o fenyn hallt, oer a'i dorri'n giwbiau
  • 1 llwy fwrdd dyfyniad fanila
  • 4 llwy fwrdd mêl neu surop masarn
  • 50ml dŵr poeth
Needed kitchenware
Instructions

1.

Cynheswch y popty i 180c.

2.

Mewn padell fach, cymysgwch mafon, dŵr a hadau chia gyda'i gilydd dros wres isel.

3.

Trowch i gyfuno ac atal glynu, a gadael i gynhesu nes bod y mafon wedi torri i lawr a'r hadau chia wedi tyfu i dewychu'r gymysgedd. Tynnwch o'r gwres.

4.

Ychwanegwch y mêl os ydych chi'n ei ddefnyddio a'i droi i gyfuno.

5.

Mewn powlen, cymysgwch y blawd ceirch a'r soda pobi.

6.

Ychwanegwch y menyn a defnyddiwch fysedd eich bysedd i gyfuno'r menyn a'r blawd i mewn i gymysgedd briwsion.

7.

Ychwanegwch y fanila a'r mêl. Cymysgwch i gyfuno ac yna ychwanegwch y dŵr a'i gymysgu eto. Dylech gael cymysgedd y gellir ei ffurfio i mewn i bêl. Os na, ychwanegwch fwy o ddŵr.

8.

Suriwch badell brownie 9 x 9 modfedd.

9.

Ychwanegwch 3/4 o'r gymysgedd blawd a defnyddiwch eich dwylo i'w ymestyn allan i ffurfio sylfaen denau.

10.

Pobwch yn y popty am 7 munud.

11.

Yna ychwanegwch y gymysgedd mafon ar ei ben ac yna taenellwch glympiau o'r gymysgedd ceirch sy'n weddill dros hynny.

12.

Pobwch am tua 15 min.

Storage information

  • Bydd aeron wedi'u rhewi yn gweithio yr un mor dda!

Tip

Lower saturated fat: Swap the butter for 3 tbsp rapeseed oil. Other fruit: Try blueberries, blackberries or chopped apple instead of raspberries.

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Moderate

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below