Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below
Rwyf wrth fy modd â chiniawau un badell oherwydd rwy'n casáu gwneud y prydau!
You'll need a large, ovenproof lidded pan or casserole dish. Foil works if your pan doesn't have a lid.
1.
Cynheswch badell fawr dros wres uchel canolig ac ychwanegwch yr olew
2.
Tymsiwch y cyw iâr gyda halen a phupur
3.
Unwaith y bydd yn boeth iawn, ychwanegwch ochr croen y cyw iâr i lawr a'i goginio am tua 6-8 munud pan fydd wedi'i frownïo
4.
Trowch a choginiwch am tua 3 munud arall
5.
Tynnwch y cyw iâr i blât ond gadewch y braster yn y badell
6.
Gostwng y gwres i ganolig ac ychwanegwch y sialots. Trowch i gotio yn y braster a'i goginio am tua 3 munud
7.
Ychwanegwch y zucchini, gan droi eto i'w gotio, am 2 funud arall
8.
Ychwanegwch y quinoa, gan droi unwaith eto, ac yna ychwanegwch y stoc cyw iâr a'r pys snap siwgr. Trowch i gyfuno a gwnewch yn siŵr bod y quinoa i gyd yn dirlawn
9.
Ychwanegwch y cyw iâr yn ôl ar ei ben, ochr y croen i fyny
10.
Ychwanegwch gwpl o sbrigyn o oregano a theim ac yna rhowch gaead arno a gadewch iddo fudferwi am tua 10-15 munud
11.
Gwasgwch y sudd lemwn ar ei ben a'i chwistrellu â feta
12.
Storage information
Cool within 1 hour, then cover and refrigerate for up to 2 days. Reheat until steaming hot all the way through. Freeze in portions for up to 3 months and defrost overnight in the fridge.
Tip
Lower fat: Use 500g chicken breast, cut into large chunks, instead of thighs.
Cost-saving tips
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript