Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
Mae hwn yn ffefryn mor gadarn mewn bwytai Siapan ond fel arfer mae'n llawn siwgr! Rwyf wedi tynnu'r siwgr allan, gan ei wneud yn rysáit llawer iachach gyda'r miso wedi'i eplesu yn wych i'ch perfedd.
1.
Cynheswch y popty i 210c.
2.
Cymysgwch y past miso, olew sesame, finegr gwin reis, a saws soi gyda'i gilydd.
3.
Cotiwch y penfras yn y gymysgedd ac yna rhowch ar hambwrdd pobi. Pobwch am tua 15 munud.
4.
Tynnwch o'r popty a'i chwistrellu gyda winwns gwanwyn a hadau sesame
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Rwy'n dwi wrth fy modd yn paru hyn gydag aubergine sbeislyd neu wyrddion asiaidd.
Cost-saving tips