Platiau bach
Llysieuol/Fegan
Affricanaidd
Blodfresych wedi'i rostio Harissa gyda saws tahini iogwrt

4

25 munud

Rysáit gyflym a syml sy'n llawn blasau a gwead.

Ingredients
  • 1 blodfresych, wedi'i dorri'n flodau
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • 3 llwy fwrdd harissa
  • 1 llwy de cwmin
  • 1/4 llwy de paprika
  • 1/4 llwy de sinamon
  • ‍
  • 3 llwy fwrdd llwy fwrdd tahini
  • 3 llwy fwrdd llwy fwrdd iogwrt Groeg
  • Sudd 1/2 lemwn
  • 1/2 llwy de powdr garlleg
  • Halen a phupur i flasu
  • Persli a dewisol 1 llwy fwrdd o hadau pomgranad i'w gweini

‍

Needed kitchenware
Instructions

1.

Cynheswch y popty i 180c.

2.

Taflwch y blodfresych gydag olew olewydd, harissa, cwmin, paprica a sinamon.

3.

Rhostiwch yn y popty am tua 25 munud, gan fflipio hanner ffordd drwodd.

4.

Cymysgwch yr holl gynhwysion eraill gyda'i gilydd ar gyfer saws.

5.

Gweinwch flodfresych wedi'i rostio gyda saws, persli a hadau pomgranad dewisol.

6.

As a main meal for 2: Roast a drained 400g tin of chickpeas with the cauliflower, and split everything between 2.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

Cool within 2 hours, then cover and refrigerate the cauliflower for up to 2 days and the sauce for up to 3 days. Reheat the cauliflower in a hot oven until steaming (8–10 minutes). Not suitable for freezing.

Tip

Lower fat: Halve the tahini and oil. Family-friendly: Use 1–2 tbsp harissa for a milder version, and serve extra on the side.

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher
Low effort

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below