Prif Gyflenwad
Dofednod
Caribïaidd
Cyw Iâr Hawdd Jerk

2

30 munud +

Cymeriad hawdd ar y ddysgl glasurol a hynod flasus!

Ingredients
  • 4 asgwrn mewn croen ar gluniau cyw iâr
  • Sudd o 1/2 calch
  • 1 (neu fwy) pupur bonet scotch
  • Sinsir 1 cm, wedi'i blicio a'i dorri
  • 2 ewin garlleg
  • 1/2 winwnsyn, wedi'i dorri
  • 2 goesyn winwnsyn gwanwyn, wedi'i dorri
  • 2 llwy fwrdd saws soi
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • 1 llwy de allspice
  • 1/2 llwy de sinamon
  • 1/2 llwy de nytmeg
  • 1/2 llwy de tyrmerig
  • 1/2 llwy de de theim sych
  • Halen a phupur i flasu
Needed kitchenware
Instructions

1.

Ychwanegwch yr holl gynhwysion heblaw'r cyw iâr i mewn i gymysgydd neu brosesydd bwyd.

2.

rhoi benthyg i mewn i past trwchus. Stopiwch a chymysgwch â llaw bob yn aml os nad yw'n cymysgu'n braf.

3.

Gwnewch ychydig o dyllau neu slashes yn y cyw iâr fel y gall y past yn ddwfn i mewn i'r cyw iâr.

4.

Mariniwch y cyw iâr yn y past, a'i oergell am o leiaf awr a hyd at dros nos.

5.

Defnyddiwch gril i goginio cyw iâr nes bod y tymheredd mewnol yn 75c, tua 15-20 munud.

6.

I ddefnyddio popty, cynheswch i 180c a'i goginio am tua 40 munud.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Tip

Os ydych chi'n defnyddio padell gril ac eisiau bod yn ofalus ynghylch ei bod yn cael ei goginio drwodd, gallwch ei frownïo ar y badell gril ac yna ei bopio yn y popty.

Cost-saving tips

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch