Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
Cinio cyflym iawn gan ddefnyddio cyw iâr dros ben
1.
Cyfunwch yr holl gynhwysion heblaw'r letys mewn powlen a'u cymysgu i gyfuno.
2.
Gweinwch mewn dail letys.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Mae gwneud cyw iâr ychwanegol ar ddechrau'r wythnos yn rhoi llawer o brotein hawdd ei goginio'n hawdd i chi gipio mewn rhuthr
Cost-saving tips