Platiau bach
Llysieuol/Fegan
Byd
Bara ceirch courgette

10

1h

Fe wnes i wneud y bara blasus hwn i fodloni'r blys hynny ond mae gen i lawer o ffibr a llysiau hefyd!

Ingredients
  • 200g courgette wedi'i gratio
  • 2 wyau
  • 3 llwy de dyfyniad fanila
  • 3 llwy fwrdd mêl
  • 70g iogwrt groeg heb fraster
  • 300g blawd ceirch
  • 1 llwy de sinamon (dewisol neu fwy os hoffech chi)
  • 1 llwy fwrdd o had llin (dewisol ond yn ychwanegu cymaint o ffibr)
  • 1 llwy de soda pobi
  • 1 llwy de halen
  • Ceirch neu hadau ychwanegol i'r brig (dewisol)
Needed kitchenware
Instructions

1.

Cynheswch y popty i 180c.

2.

Gwasgwch allan unrhyw ddŵr dros ben o'ch courgette gan ddefnyddio rhidyll neu rhwng brethyn neu gofrestr gegin.

3.

Cymysgwch eich holl gynhwysion gwlyb gyda'i gilydd ac yna cymysgwch eich holl gynhwysion sych gyda'i gilydd.

4.

Ychwanegwch y sych i'r gwlyb a'i droi i gyfuno.

5.

Rhowch yn y popty am 40-50 munud

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Tip

Cost-saving tips

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch