Prif Gyflenwad
Bwyd môr
Tsieinëeg
Penfras wedi'i bobi mewn ffoil gyda sinsir a winwnsyn gwanwyn

2

25 munud

Mae'r rysáit hon mor hawdd, dim glanhau, ac yn gyflym ei fod yn teimlo fel y dylai fod yn anghyfreithlon!

Ingredients
  • 2 gwpan o'ch hoff lysiau gwyrdd (defnyddiais hanner pys snap siwgr, hanner brocoli
  • 2 ffiled penfras (neu bysgod gwyn arall)
  • 2 ewin garlleg, briwgig
  • Darn 1 modfedd o sinsir, wedi'i sleisio'n rowndiau tenau
  • 4 winwns gwanwyn, wedi'u sleisio'n stribedi tenau
  • 2 llwy fwrdd saws soi
  • 1 llwy fwrdd finegr gwin reis (neu mirin)
  • 1 llwy fwrdd saws pysgod (dewisol - i'w gael yn adran Siapan yr archfarchnad)
Needed kitchenware
Instructions

1.

Cynheswch y popty i 200c.

2.

Cymerwch ddau ddarn mawr o ffoil (digon mawr i amgáu eich holl eitemau i wneud dau barsel wedi'u lapio).

3.

Rhowch eich llysiau yng nghanol pob darn o ffoil, gan blymio yn gyfartal.

4.

Ychwanegwch y pysgod ar ben llysiau pob darn o ffoil.

5.

Ychwanegwch y sinsir, y garlleg a'r winwns ar ben pob darn o bysgod.

6.

Dryswch y cynhwysion hylif dros y brig. Lapiwch y pysgod gyda'r ffoil fel anrheg, gan gau'r brig a'r ochrau fel bod gennych ddau barsel.

7.

Rhowch ar daflen pobi a'i goginio am tua 20 munud.

8.

Agorwch eich parseli a mwynhewch!

9.

10.

11.

12.

Tip

Cost-saving tips

Defnyddiwch unrhyw bysgod gwyn a allai fod ar gael neu bysgod wedi'u rhewi

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch