Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
Un o fy hoff saladau sy'n gallu costio llawer o galorïau a charbs i chi mewn bwyty. Dyma fersiwn ysgafnach a ffordd wych o ddefnyddio cyw iâr dros ben neu gyw iâr wedi'i goginio wedi'i brynu gan y siop i wneud cinio cyflym iawn!
1.
Ychwanegwch yr holl gynhwysion gwisgo gyda'i gilydd (gallech gymysgu'r rhain mewn powlen neu fwg) a'r holl gynhwysion salad gyda'i gilydd
2.
Ychwanegwch y dresin at y salad ac yna tasiwch i gyfuno.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Tip
Tynnwch orennau am 12 wythnos gyntaf
Cost-saving tips