Prif Gyflenwad
Dofednod
Eidaleg
Cyw Iâr Piccata

2

10 munud

Mae hon yn fersiwn mor braf, iachach o ddysgl Eidalaidd clasurol! Mae'n ysgafn ond mae'n dal i deimlo'n foddlon gyda'r saws. Rydym fel arfer yn bwyta hyn tua unwaith yr wythnos yn ein tŷ!

Ingredients
  • Olew olewydd
  • 2 fron cyw iâr
  • Halen a phupur
  • 1 llwy fwrdd blawd Arrowroot neu flawd tapioca (dewisol - gellir dod o hyd i hyn yn aml ger y soda pobi)
  • 1 llwy fwrdd blawd almon (2 lwy fwrdd os nad ydych yn defnyddio blawd saeth neu tapioca)
  • Sudd o lemwn 2
  • 1 cwpan cawl cyw iâr
  • Llysiau gwyrdd o ddewis
  • ½ llwy de menyn
Needed kitchenware
  • Bwrdd torri
  • Pin rholio, llwy fawr neu unrhyw beth a all bunno'ch cyw iâr
  • Ffilm glynu
  • Padell fawr
Instructions

1.

Glöynnod byw eich bronnau cyw iâr trwy dorri drwy'r ganolfan i wneud darn mwy teneuach.

2.

Rhowch ddarn o ffilm gludo dros y brig ac yna buntiwch eich cyw iâr i lefel denau a chyson. Mae pin rholio yn gweithio orau ar gyfer hyn ond defnyddiwch beth bynnag sydd gennych.

3.

Tymsiwch eich cyw iâr â halen a phupur, ac yna llwch gyda chyfuniad o'r blawd saethwroot a blawd almon.

4.

Cynheswch drizzle mawr o olew olewydd (1½ llwy fwrdd) mewn padell fawr dros wres uchel canolig.

5.

Unwaith y bydd yn boeth iawn, ychwanegwch y cyw iâr a gadael iddo goginio nes ei fod wedi brownio, tua 4 munud.

6.

Trowch a choginiwch nes bod yr ochr honno'n frown, tua 4 munud arall. Tynnwch y cyw iâr i blât, ond nodwch nad yw wedi'i goginio'n llawn eto.

7.

Ychwanegwch y sudd lemwn a'r cawl cyw iâr i'r badell a'i chwisgwch i ddiflasu.

8.

Ychwanegwch y cyw iâr a'ch llysiau o ddewis i'r badell. Gadewch iddo fudferwi am tua 5 munud ac yna tynnwch y cyw iâr i blât ffres.

9.

Gadewch y llysiau i mewn, ychwanegwch y menyn, a gadael i hyn dewychu'r saws.

10.

Yna ychwanegwch eich llysiau wrth ymyl eich cyw iâr ac arllwyswch y saws dros y top.

11.

12.

Storage information

Tip

Yn aml gellir dod o hyd i flawd Arrowroot neu bowdr ger y soda pobi mewn siopau groser mawr neu siopau bwyd iechyd. Mae'n helpu i dewychu a chreu gwead crisiog. Hepgorer o'r rysáit am yr wythnos 12 cyntaf.

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Halal Cyfeillgar

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below