Platiau bach
Llysieuol/Fegan
Byd
Blodfresych Buff

4

35 munud

Mae blodfresych yn fwyd hynod iach, maethlon ond mae yna lawer o ffyrdd blasus iawn i'w fwyta heb ei orchuddio mewn caws. Fe wnes i wneud y pryd ochr yma ar gyfer barbeciw diweddar a dyma'r peth cyntaf i ddiflannu! Roedd llawer o bobl yn gofyn i mi am y rysáit wedyn!

Ingredients
  • 1 pen o flodfresych, wedi'i dorri'n flodau
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • Halen a phupur
  • ½ cwpan saws poeth Buffalo (neu unrhyw saws poeth rydych chi'n ei hoffi nad yw'n cynnwys siwgr)
  • 2 llwy fwrdd o fenyn
  • 1 llwy de powdr garlleg
  • 1 llwy de paprika
Needed kitchenware
Instructions

1.

Cynheswch eich popty i 200° C.

2.

Taflwch eich blodfresych gyda'r olew, halen a'r pupur mewn dysgl bobi.

3.

Rhost am tua 20 munud.

4.

Tynnwch y ddysgl ac ychwanegwch y saws poeth, menyn, powdr garlleg, paprica a'i gymysgu i gyfuno'n drylwyr.

5.

Rhowch y ddysgl yn ôl yn y popty am 10 munud arall.

6.

Gweinwch fel ochr i'ch prif bryd bwyd.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Tip

Cost-saving tips

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch