Prif Gyflenwad
Bwyd môr
Prydau Clasurol
Halibut wedi'i Ddu

2

10 munud

Rwy'n caru halibut ond gallwch ddefnyddio pa bynnag bysgod gwyn sy'n well gennych neu gallwch brynu yn hawdd. Mae'r sbeisys rydw i wedi'u dewis yma yn rhoi cic hyfryd iddo ac rwyf wrth fy modd yn ceisio cael croen crisiog hefyd!

Ingredients
  • 2 ffiled Halibut (neu pa bynnag bysgod gwyn sy'n well gennych)
  • 1 llwy fwrdd olew olewydd
  • Halen
  • 1 llwy fwrdd paprica
  • 1 llwy de cwmin
  • 1/2 llwy fwrdd powdr chili
  • 1/2 llwy de tyrmerig
  • 1/2 llwy de powdr garlleg
  • 1/2 llwy de powdr winwnsyn
Needed kitchenware
  • Pan
  • Dysgl pobi
Instructions

1.

Cynheswch y popty i 180c.

2.

Cymysgwch yr holl sbeisys gyda'i gilydd ac yna tymhorwch eich pysgod ar y ddwy ochr gyda'r gymysgedd a'r halen.

3.

Cynheswch olew olewydd mewn padell dros wres canolig-uchel. Unwaith y bydd yn boeth, ychwanegwch ochr croen y pysgod i fyny a'i goginio am tua 1 ½ munud.

4.

Trowch y pysgod drosodd gan ddefnyddio sbatwla a'i goginio am funud arall neu fwy.

5.

Trosglwyddwch y pysgod i ddysgl pobi a'i bobi am tua 5 munud, yn dibynnu ar drwch y ffiledi. Pan gaiff ei goginio, bydd yn fflat ac ni fydd bellach yn transluscent. Gweinwch gyda llysiau.

6.

Remove from the oven and serve straight away.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Storage information

Best served straight away.

Tip

Serve with wholegrains for a more balanced meal.

Cost-saving tips

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Halal Cyfeillgar
Cyfeillgar i Kosher
Moderate
Low effort

Abbi

Prif Gogydd

Copied to clipboard!

Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below