Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
If you are based in the UK, click below
If you are based in the Malaysia, click below
Felly efallai mai dyma'r pryd symlaf yn y byd, ond mae mor flasus ac yn gwneud i mi feddwl fy mod yn y Môr Canoldir yn rhywle yn lle Llundain glawog. Mae brasterau iach, cynhwysion gwrth-lidiol a fitamin uchel yn dod at ei gilydd i wneud pryd ysgafn a blasus.
1.
Cynheswch eich popty i 180° C.
2.
Mewn dysgl pobi dwfn, ychwanegwch y tomatos, lemwn, ewin garlleg, teim a 3 llwy fwrdd o olew olewydd.
3.
Trowch i gyfuno a'i dymhernu â halen a phupur.
4.
Ychwanegwch eich penfras yn y canol, tymhorwch yn hael gyda halen, pupur, a'r naddion chili.
5.
Ychwanegwch y llwy fwrdd ychwanegol o olew olewydd wedi'i daflu dros y pysgod.
6.
Rhowch dafell neu ddau o lemwn dros bob ffiled, a'i bobi am tua 15 munud.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Storage information
Tip
Cost-saving tips
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript