Dim ond trwy'r app Roczen y mae'r ddolen hon yn hygyrch
Gall dechrau eich taith rheoli pwysau fod yn heriol, ac rydym am wneud yn siŵr eich bod yn derbyn y wybodaeth iechyd gywir i'ch tywys bob cam o'r ffordd. Mae gwybod pa adnoddau i ganolbwyntio arnynt bob wythnos yn allweddol i aros yn gymhelliant heb deimlo'n llethu. Dyna pam rydyn ni wedi cyflwyno'r nodwedd Dysgu newydd!
Bob wythnos o'r rhaglen, byddwch yn datgloi cynnwys newydd gan ein clinigwyr sydd wedi'i gynllunio i'ch cadw'n hysbys ac yn ymgysylltiedig â chi wrth i chi barhau â'ch taith a gwneud cynnydd.
Mae eich maes llafur cynnwys wedi'i greu'n ofalus gan ein tîm o feddygon, dietegwyr a seicolegwyr i roi arweiniad arbenigol cytbwys i chi bob cam o'r ffordd.
Mae eich rhaglen wedi'i theilwra i chi a bydd yn cael ei phersonoli'n fwyfwy wrth i chi symud ymlaen ac rydym yn dysgu mwy amdanoch chi.
I ddechrau defnyddio'r nodwedd Dysgu, efallai y bydd angen i chi diweddaru eich app i'r fersiwn ddiweddaraf.
Os oes gennych unrhyw gwestiynau am eich Learn, siaradwch â'ch clinigydd i gael arweiniad.
The information on this page is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare professional for personalised medical guidance.