Croeso i Roczen; rydym yn edrych ymlaen at eich cefnogi ar y rhaglen. Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod beth i'w ddisgwyl yn yr apwyntiad ar fyrddio a sut i baratoi ar ei gyfer.

Mae'r apwyntiad ar fyrddio yn y pen draw yn gyfle i sicrhau bod y rhaglen yn addas iawn i chi ac y gallwn gefnogi eich nodau'n llawn. Er mwyn gwneud y broses mor llyfn ac effeithiol â phosibl, mae yna ychydig o gamau i'w cwblhau ymlaen llaw.

Holiaduron Iechyd:

Cyn eich apwyntiad ar fyrddio, byddwch yn derbyn 4 holiadur iechyd yn sianel clinigwr eich ap. Mae'r rhain yn rhan bwysig o'r broses ac yn ein helpu i gael gwell dealltwriaeth o'ch arferion bwyta presennol, hwyliau, iechyd meddwl ac ansawdd bywyd.

Mae cwblhau'r rhain ymlaen llaw yn sicrhau bod eich apwyntiad ar fyrddio wedi'i deilwra i chi, gan ein galluogi i ganolbwyntio ar y meysydd sy'n bwysicaf.

Mesuriadau sydd eu hangen arnom

Er mwyn personoli eich cynllun yn effeithiol ac i fonitro pa mor effeithiol yw'ch cynllun wedi'i bersonoli, mae'n ddefnyddiol bod gennym y wybodaeth ddiweddaraf ganlynol hefyd:

• Cylchedd Gwasg: Mae hyn yn ein helpu i asesu eich iechyd cyffredinol a monitro'ch cynnydd.
• Darllen pwysedd gwaed: Mesur pwysig i sicrhau bod y cynllun yn ddiogel ac yn briodol i chi.
• Pwysau cyfredol: Er mwyn ein helpu i olrhain eich taith a gosod nodau realistig, cyraeddadwy.
• HbA1c: Mae hwn yn fesur o'ch lefelau glwcos yn y gwaed ar gyfartaledd, rhywbeth sy'n aml yn gwella pan fydd ar raglen Roczen. Os nad ydych wedi gwirio hyn, peidiwch â phoeni, gan y byddwn yn anfon pecyn profi cartref ar ôl eich apwyntiad ar fyrddio.

Sicrhewch fod y mesuriadau hyn yn cael eu hychwanegu at eich ap cyn eich apwyntiad.

Yr Apwyntiad Arfyrddio

Mae eich apwyntiad ar fyrddio yn gyfle i ni ddod i'ch adnabod yn well a deall beth rydych chi am ei gyflawni. Dyma beth i'w ddisgwyl:

• Bydd yr apwyntiad yn cael ei gynnal dros galwad fideo mewn lleoliad diogel a hamddenol. Rydym yn argymell dewis lle preifat lle rydych chi'n teimlo'n gyfforddus yn trafod gwybodaeth bersonol.
• Byddwn yn siarad am eich hanes meddygol ac iechyd meddwl, ffordd o fyw, ac arferion dietegol. Efallai y bydd rhai cwestiynau yn teimlo'n llai perthnasol, ond byddwch yn dawel eich meddwl, maent i gyd yn rhan o adeiladu llun i bersonoli eich rhaglen. Trafodir popeth mewn ffordd hollol ddifeirniadol a chyfrinachol.
• Byddwch yn rhannu'ch nodau a'r hyn rydych chi'n gobeithio ei gyflawni ar y rhaglen. Bydd hyn yn ein helpu i greu cynllun sy'n gweithio i chi a'ch ffordd o fyw.

Beth sy'n Digwydd Ar ôl Ymdrechu?

Os ydych yn hapus i symud ymlaen, byddwn yn personoli eich cynllun ac yn eich rhoi ar ddechrau ar y rhaglen. Bydd y cynllun ei hun yn cael ei ddarparu ar ôl yr apwyntiad drwy'r ap Roczen.

Unwaith eto, croeso i Roczen. Rydym yn edrych ymlaen at eich cefnogi i gyflawni eich nodau a gwneud newidiadau parhaol.