Yr hyn y byddwn yn ei gwmpasu:

• Y gwahaniaeth rhwng nodau a gwerthoedd.
• Pam mae gwerthoedd yn hanfodol ar gyfer twf personol.
• Enghreifftiau o werthoedd i helpu i arwain myfyrio.

Deall y gwahaniaeth rhwng nodau a gwerthoedd‍

Mae nodau a gwerthoedd yn aml yn cael eu crybwyll gyda'i gilydd ond maent yn gwasanaethu dibenion gwahanol iawn. Mae nodau yn gamau penodol y gallwch eu cymryd a gweld cynnydd arnynt. Maent yn dasgau neu gyflawniadau penodol y gallwch chi dicio oddi ar restr. Mae gwerthoedd, ar y llaw arall, yn ymwneud â'r person rydych chi am fod a'r bywyd rydych chi am ei fyw. Maent yn egwyddorion parhaus sy'n arwain eich gweithredoedd a'ch penderfyniadau ond nid ydynt yn rhywbeth y gallwch ei gyflawni neu ei “gwblhau.”

Er enghraifft, ystyriwch nod gwirfoddoli mewn digwyddiad elusennol y penwythnos hwn. Mae'r nod hwn yn weithred un-amser y gallwch ei chyflawni a'i farcio fel “wedi'i wneud.” Fodd bynnag, gallai'r gwerth sylfaenol fod yn rhywbeth dyfnach, fel eisiau dangos tosturi neu gyfrannu at eich cymuned. Nid yw'r gwerth hwn yn dod i ben gyda'r digwyddiad elusennol; mae'n parhau i arwain sut rydych chi'n treulio'ch amser, trin eraill, ac yn rhoi yn ôl i'ch cymuned.

Gwerthoedd yw sylfaen yr hyn sy'n wirioneddol bwysig i ni, gan lunio ein hymddygiad mewn gwahanol sefyllfaoedd a rhoi ystyr ddyfnach i'n gweithredoedd.

Pam mae gwerthoedd yn bwysig?‍

Mae gwerthoedd yn gweithredu fel cwmpawd, gan ein pwyntio tuag at yr hyn sy'n wirioneddol bwysig mewn bywyd. Maent yn ein helpu i wneud penderfyniadau sy'n cyd-fynd â'n blaenoriaethau ac yn rhoi ymdeimlad o bwrpas inni. Fodd bynnag, er bod gwerthoedd yn rhoi cyfeiriad, nid ydynt yn ein symud ymlaen ar eu pennau eu hunain. Mae cynnydd yn gofyn am weithredu.

Dychmygwch oleudy yn arwain llong yn y tywyllwch. Mae eich gwerthoedd fel y goleudy; maent yn darparu cyfeiriad ac yn dangos y ffordd i chi. Fodd bynnag, ni fydd y cwch yn cyrraedd y lan oni bai bod y capten yn cymryd camau, gan lywio trwy'r tonnau a'r heriau.

Mae byw yn ôl eich gwerthoedd yn debyg. Maent yn eich tywys tuag at yr hyn sy'n bwysicaf, ond mae cyrraedd eich cyrchfan yn gofyn am ymdrech gyson a dewisiadau bwriadol, hyd yn oed pan fydd y dyfroedd yn arw. Trwy aros yn canolbwyntio a llywio un cam ar y tro, gallwch symud yn agosach at fywyd boddhaus ac ystyrlon.

Enghreifftiau o werthoedd‍

Dyma rai gwerthoedd cyffredin i'ch helpu i ddechrau myfyrio ar eich pen eich hun:

• Caredigrwydd ac empathi: Trin eraill gyda thosturi a pharch.
• Uniondeb: Gweithredu yn unol â'ch egwyddorion, hyd yn oed pan mae'n anodd.
• Chwilfrydedd: Bod yn agored i ddysgu ac archwilio syniadau newydd.
• Dewrder: Wynebu ofnau a chamu y tu allan i'ch parth cysur.
• Cysylltiad: Meithrin perthnasoedd ystyrlon ag eraill.

Dim ond man cychwyn yw'r enghreifftiau hyn; mae eich gwerthoedd yn unigryw i chi a dylent adlewyrchu'r hyn rydych chi'n poeni amdano fwyaf dwfn.

Crynodeb

Mae deall y gwahaniaeth rhwng nodau a gwerthoedd yn hanfodol ar gyfer twf personol. Mae nodau yn gamau penodol sy'n eich helpu i gyflawni pethau, tra bod gwerthoedd yn cynrychioli egwyddorion dyfnach a'r 'pam' y tu ôl i'ch penderfyniadau a'ch gweithredoedd. Yn Nodi Eich Gwerthoedd: Yn Ymarferol, byddwn yn archwilio ymarfer myfyriol i'ch helpu i nodi eich gwerthoedd craidd ac asesu pa mor alinio ydych chi â nhw.